Hledáte nějaký pohyb, u kterého by vás nebolela kolena? Podle průzkumů je v České republice většina lidí s nadváhou nebo dokonce obézních. Je to celkem alarmující informace, a lidé by se sebou měli začít něco dělat. Pokud patříte mezi ně, určitě je namístě začít hledat pohyb, který vás bude bavit a který vám zlepší kondici a pomůže s hubnutím. Velice populární je napříč všemi věkovými skupinami jízda na kole. Kolo je dopravní prostředek se kterým se dostanete úplně všude. V Česku stále roste síť cyklostezek, takže je opravdu minimum míst, kde byste museli jezdit po chodníku nebo na silnici.
V případě že máte raději vycházky do přírody, můžete jezdit i na polních cestách nebo lesem. Pokud chcete začít jezdit, určitě je potřeba vybrat si kolo vhodné do terénu, kterým chcete jezdit. Ideální je navštívit specializovanou prodejnu a prodavačům sdělit, jak často a kde chcete jezdit.
Kolo už máte?
Snad každý umí jezdit na kole, protože to učí rodiče už velice malé děti. Celá řada lidí ale v dospělosti přesedne do auta, protože si rychle potřebují dostat i na vzdálenější místa, a na kole by jim to trvalo o mnoho déle. I to je důvod proč klesl počet lidí, kteří se cyklistice věnují pravidelně. Napravte to, a dopřejte si na příští sezonu nové kolo i vybavení. Na kolo toho v podstatě moc nepotřebujete. Potřebujete pouze kolo, držák na láhev s pitím a hlavně přilbu a světelné prvky. Aby se vám jezdilo co nejpohodlněji, vybavte se speciálním oblečení na kolo. Nejen muži, ale i ženy si mohu vybrat z velkého sortimentu oblečení pro cyklistiku. Cyklodresy s krátkým rukávem pro ženy C-store.cz se vyrábí nejen v tmavých, ale i v barevných variantách. Určitě v sortimentu v našem e-shopu najdete oblečení, které se vám bude líbit. Oblečení na kolo by mělo umět skvěle držet teplotu těla a také odvádět zbytečný pot.